Hier unser Aufbau beim Air Track & Tricking-Kurs.

• ganz unten die Air Track-Bahn (längliche rote/blaue überdimensionale Luftmatratze mit anschließender Weichbodenmatte)
• darüber die Minitrampolin-Bahn (Gelbe Bodenturnmatte für den Anlauf und Weichbodenmatte zur Landung)
• ganz oben die Bodenturnmatten-Bahn (gelbe Bodenturnmatte mit zwei Weichboden bzw. Gerätturnmatten)

Zu sehen ist ein Rückwärtssalto von Dan, Max, Sergiy, Jakim und Dima.

Hier neue Fotos zur Sprtgala 2010. Das Video mit vielen Zeitlupen zum aneignen der Techniken siehe einen Beitrag weiter unten oder rechts bei Aktuelle Videos.

 

 

NEU von August 2010: Sportgala 2010 (Di 6.11.2010) 10:19 min

Hier das bisher aufwenigste Video mit folgendem Inhalt:

• 20cm Porenbeton Bruchtest, Holz Bruchtestkombination
• Selbstverteidigung gegen Waffen, Selbstverteidigung ohne Waffen
• Technik: Fußkombos, Stretching, Poomse
• Das Demo Team: Michel Pougin, Alexander, David, Alexander, Jessica, Sandro

Dieses Video ist in DVD Auflösung hochgeladen, um die volle Auflösung zu sehen einfach das Video unten doppelklicken, danach im neuen Fenster unten rechts die Einstellung 480p auswählen und für Full screen das Video nochmal Doppelklicken. Wer dieses und alle anderen Videos in bester Qualität auf DVD haben möchte, bitte einen 4,7GB DVD-R Roling mitbringen. Für diesen Beitrag sind die Kommentare freigeschaltet. Wer möchte kann gerne etwas zum Video schreiben (die Beiträge müssen wegen Spam erst genehmigt werden).

Das Video und fast alle Songs sind selbst produziert. Hier weitere Songs von mir www.carbon-music.de. Ein weiterer Song ist von einem Kollegen Oliver Lis.
[Video]http://www.youtube.com/watch?v=drRSBhfY_ds[/Video]

Es ist wieder so weit, die große Grillparty der beiden Kurse Tae Kwon Do und Air Track & Tricking, netten Leuten aus dem McFit und allen Freunden findet wieder statt. Eure Partner sind herzlich eingeladen. Bitte telefonisch zu- oder absagen.

• Wann: Sonntag 22.8.2010 16 Uhr.
• Wo: Kemperhofweg 15, 56073 Koblenz.
• Was soll ich mitbringen: Eigenes Grillgut (z.B. Pute, Würstchen). Multivitaminsaft, O-Saft oder Kirschsaft *schmunzel*
• Was kann ich noch mitbringen: Baguette, Knabbereien, DVD+R Rohlinge oder großer USB-Stick (für unsere TKD Videos).
• Wo kann ich parken: Am Straßenrand im Kemperhofweg oder der Layerstraße.

Die Toreinfahrt entlanggehen und dann in den Hintergarten links neben den 2 blauen Garagen.

Webcams, die das Wetter in Koblenz zeigen:
Koblenz: Rauental, Metternich, Moselweiß, Mosel, Saarkreisel & B9,
Koblenz: Innenstadt, Altstadt, Festung Ehrenbreitstein, Deutsches Eck, Mosel & Rhein.

[Video]http://www.youtube.com/watch?v=t1yL4e-puQo[/Video]