Du hast viele Videos, Fotos und Songs und suchst ein Programm das wirklich jedes Format abspielt und mit dem man wie mit dem Windows-Explorer arbeitet? Schnelles Betrachten, Browsen und Konvertieren mit wertvollen Funktionen wie Stapel-Umbenennen (Batch Rename), Stapelverarbeitung (Batch-Konvertierung), Vollbildmodus, Speichern von Screenshots in Verzeichnissen per Tastendruck auch in Games und vieles mehr. Layout, Maus und Tastaturbefehle können individuell angepasst werden. Das Ganze Plattformunabhängig und kostenlos. Hier XnView downloaden. Hier die offizielle XnView Website. Siehe weitere Infos und ein Screenshot der XnView Optionen mit optimalen Grundeinstellungen bei Software Tipps rechts im Menü.
Am Donnerstag, den 20.8.2009 haben wir ein Seminar über Ringen und Bodenkampf. Tae Kwon Doka sind super mit den Fußtechniken, doch was ist wenn jemand unsere Beine umklammert und uns zu Fall bringt? Was machen wir, wenn uns auf diesem Wege unsere stärkste Waffe genommen wird? Der erfahrene Ringer Sascha Schönig und AHS-Ringen-Kursleiter Michael Macher werden uns zeigen wie man sich auf dem Boden verhält und wie wir jemanden geschickt zu Fall bringen und wie wir uns davor schützen können.
Aufgrund großer Interesse gibt es ab sofort über die Sommersemesterferien Freitags Air Track-Training 20-22 Uhr. Dienstags und Donenrstags gibt es ganz normales TKD Training 20-22 Uhr. Um das Air Track auf- und abzubauen benötigt man mehrere Leute. Daher findet das Training Freitags nur statt, wenn mindestens 5 Leute da sind.
Bis Mitte Oktober werden wir jeden Freitag das Air Track aufbauen und Akrobatik-Elemente wie Flick Flack, Flick up, Salti, Rad, Einhand-Rad, Aireal, Rolle, Flugrolle, Judorolle und Flugjudorolle üben. Ziel ist es, das wirklich JEDER diese Elemente erlernt. Es findet Frei-Training statt, kein Gruppenunterricht. Wer möchte kann auch Porenbeton-Bruchtests machen ich habe den Camcorder immer dabei.
Nächste Woche Dienstag, den 4.8.2009 machen wir den dritten Akrobatik Exkurs und üben Flick Flack, Flick up, Salti, Rad, Flugrolle und Judorolle am Air Track. Im Vordergrund steht diesmal der Flick Flack.
Zu Tae Kwon Do zählen nicht nur die Disziplinen Kampf, Bruchtest, Formenlauf und Techniktraining, sondern vor allem auch akrobatische Elemente. Daher üben wir solche akrobatische Elemente in Form von Exkursen an hochwertigem Equipment, wie dem Air Track. Dies trägt zur Körperbeherrschung bei, steigert die Beweglichkeit, das Gleichgewichtsgefühl und die Koordinationsfähigkeit. Aber vor allem macht es viel Spaß, wie man an dem Video und den Fotos vom „Exkurs Akrobatik 02“ sieht. Auch das Minitrampolin kommt bei uns zum Einsatz siehe dieses Video hier.
[Video]http://www.youtube.com/v/hs0ixhDlxqM[/Video]
