Techniken werden zuerst an verschiedenen Mitts (Schlagpolster) geübt. Dabei ist der Halter der beiden Mitts genau so wichtig, wie derjenige, der die Technik ausübt. Beide Seiten erfordern viel Übung. Nur wenn beide Mitts korrekt gehalten werden und die Abstände, Höhe und Winkel der Mitts korrekt sind, kann der Tretende auch die Technik sauber ausführen und exakt treffen. Die animierten gifs unten zeigen die Übung einer Kombination an sogenannten Doppelhandmitts und die Anwendung der erlernten Kombination im Kampf bei der Weste und Kopfschutz pflicht sind. Mit dem Windows Internet Explorer werden die gifs in Zeitlupe abgespielt, nur mit Firefox ist die Originalgeschwindigkeit zu sehen.
An dieser Stelle noch ein Kompliment an David (siehe unten mit blauer Weste). Er hat bei der Gurtprüfung am 4.3.2008 den 1. Kup und damit den höchstmöglichen Schülergrad erreicht und trainiert ab sofort für seine Meisterprüfung (1.Dan=Schwarzgurt).
Links (David): Pandal chago momdollyo huryo chagi
=> Halbkreistritt und körpergedrehter Peitschentritt an Mitts.
Rechts (David): Pandal chago momdollyo huryo chagi
=> Halbkreistritt und körpergedrehter Peitschentritt in der dritten Runde beim Kampf.
Verena zeigt mit den beiden Bruchtests eindrucksvoll, das Tae Kwon Do nicht nur ein Männersport ist. Mit großem Eifer trainiert Verena regelmäßig und hat als Einzige bei bisher jeder Gurtprüfung eine Eins erreicht. Die hier zu sehenden animierten gifs sind von der achten Gurtprüfung. Einfach auf die Fotos klicken, um in die Galerie zu gelangen.
Mit dem Windows Internet Explorer werden die gifs in Zeitlupe abgespielt, nur mit Firefox ist die Originalgeschwindigkeit zu sehen.
Links (Bruchtest von Verena): Palgup chigi
=> Ellbogenschlag.
Rechts (Bruchtest von Verena): Twio ap chagi
=> Gesprungener Vorwärtstritt.
Kommender Freitag, der 21.3.2008 ist ein Feiertag, daher sind die Uni-Sporthallen geschlossen. Damit dennoch Training stattfindet werden wir einen Exkurs „Gerätetraining, Ausdauertraining, Stretching“ um 19Uhr im Mc-Fit machen. Adresse: Clemensstraße 26-30, 56068 Koblenz im Schängel Center 2. Stock, 0261/9143493. Beim Training im McFit: 1,5 Stunden kostenlose Parkmöglichkeit in der Schängel-Center Tiefgarage. Bitte keinen Dobok, sondern normale Sportsachen tragen. Saubere Turnschuhe, Getränk, Handtuch und ein kleines Vorhängeschloss für den Spint mitnehmen.
Die Gurtprüfung wurde von allen Teilnehmern erfolgreich absolviert. Eine herausragende Leistung wurde von Verena und Daniel erzielt. Noch einmal ein herzliches Dankeschön an Meister Chung für die Abnahme der Prüfung und vielen Dank an Alexander für das Filmen der Gurtprüfung und an Christian für das Fotografieren. Das Video von der Gurtprüfung werde ich bald erstellen und ein Kurzvideo davon bei Aktuelle Videos veröffentlichen.
