Zur kostenlosen Sportgala ist JEDER herzlich eingeladen zuzuschauen. Unser Tae Kwon Do Demoteam wird eine 8:30min-Demo mit Selbstverteidigung gegen Waffen, Bewegungsform, Selbstverteidigung, Stretching, Einschrittkampf, Technik, Holz-Bruchtest und Porenbeton-Bruchtest vorführen. Hier Unser Demoprogramm im einzelnen. Mit dabei sind viele andere AHS-Kurse und Sportvereine, die ihre Sportart mit einer kurzen Demo vorstellen. Z.B. Turnen, Cheerleader, Tänzer und weitere Kampfsportarten.

• Wann: Jetzt am Dienstag 22.6.2010 19-22Uhr, danach Disco-Party bis open end
• Wo: Uni-Koblenz (Universitätsstraße 1, 56072 Koblenz, Sporthalle, Gebäude H)
• Parken: Kostenlos auf dem Uni-Parkplatz
• Eintritt: Kostenlos
• Wer kann kommen: Jeder

Hier das Video von unserer Sportgala-Demo von letztem Jahr. Dieses Jahr legen wir noch einen drauf. Noch besserer Song (selbst produziert siehe auch meine Website www.carbon-music.de und die Website von Oliver Lis www.myspace.com/ouhliemusic), Bruchtest mit mehr als doppelt so dickem Porenbeton. In dem Video sind 5cm dicke Platten, jetzt am Dienstag erhöhen wir auf 20cm dicke Platten!
[Video]http://www.youtube.com/watch?v=ghE0h2deyF8[/Video]

Wie jedes Jahr werden wir bei der Sportgala eine Tae Kwon Do Demo durchführen. Dazu treffen wir uns um 18 Uhr zur Generalprobe. Währen der Pause müssen wir die Porenbetonsteine aufbauen und sind dann direkt nach der Pause gegen 20 Uhr mit unserer Demo dran. Bei der Sportgala treten viele Gruppen auf. Beispielsweise Turngruppen, Cheerleader, Tanzgruppen, Kampfsportarten und viele andere.

• Wann: Di 22.6.2010
• Uhrzeit: Wir treffen uns um 18 Uhr für die Generalprobe. Sportgala beginnt um 19 Uhr, wir sind nach der Pause gegen 20:00 Uhr dran.
• Wo: Sporthalle Uni Koblenz (da wo wir auch trainieren).
• Parken: Auf dem Uni-Parkplatz. Es wird tierisch voll sein, plant daher Zeit für die Parkplatzsuche ein.
• Party: Es können viele Freunde mitgebracht werden. Anschließend gibt es eine große Party mit Essen, trinken und Disco.

Wer macht was?

• Demo: Michel, Alex W, David, Alex S, Jessi, Sandro
• Camcorder 1: Thomas
• Camcorder 2: Dajana
• Digicam: Judith
• Materialorganisation: Michel, David

Demoprogramm:

1. Einmarsch 0:25 min
2. Selbstverteidigung gegen Waffen ⇒ Alex W vs David & Michel 0:40 min
3. Bewegungsform ⇒ Alex S zeigt Taeguk pal jang 1:00 min
4. Selbstverteidigung ohne Waffen ⇒ David vs Michel mit Zeitlupe 1:30 min
5. Stretching ⇒ Jessi im Spagat hochheben 0:40 min
6. Einschrittkampf ⇒ Alex Fuß vs Michel Hand, jeder 4 Techniken 0:50 min
7. Kombos ⇒ David vs Alex S, 4x 3er Kombos 0:50 min
8. Bruchtest Holz ⇒ Jessi & Sandro gleichzeitig, Alex 4er Kombo Fußtechnik 0:50 min
9. Bruchtest finale ⇒ 1:10 min
   • Jessi 3x5cm Porenbeton Handballen
   • David 3×7,5cm Porenbeton Außenhandkante
   • Michel 1x20cm Porenbeton Innenhandkante
10. Verbeugen, Ausmarsch 0:25 min ⇒ insgesamt 8:20 min

Hier sind die Fotos vom Air Track & Tricking Kurs, die heute entstanden sind. Von den Videoaufnahmen werde ich in 2 Monaten die besten Szenen zusammenschneiden und ein neues lustiges Video erstellen. Die bisherigen Air Track Videos sind auf der nächsten Seite zu sehen. Dazu ganz unten auf next >> klicken.

Oben links: Alex in einer Brücke. Oben rechts: Der Versuch einer Brückenpyramide.
Mitte links: Jakim wird ins Air Track gezogen. Mitte rechts: Alex & Britta necken den Trainer. Unten links: Brücke im Kollektiv. Unten rechts: Alex bei der Vorbereitung zum Flick Flack.

Heute ist wolkenloser Himmel und Sonne pur, daher eine spontane Grillparty um 18:30 Uhr bei mir zu Hause. Wer Lust hat kann gerne vorbei kommen.