In den Herbstferien findet das Training statt. Bitte links im Menü bei aktuelle Termine selbständig informieren, falls einmal etwas ausfällt. Beispielsweise findet diesen Samstag 29.9.2018 das Training in Nievern leider nicht statt, da Arthur und ich an einem ganztägigen Erste-Hilfe-Kurs teilnehmen.
Hier neue Fotos vom Training.
Auf vielfachen Wunsch wird das Training in Nievern Donnerstags jetzt 17-19 Uhr stattfinden. Diese Regelung gilt erstmal bis zu den Herbstferien.
Die Sommerferien sind zu ende und wir dürfen die Trainingshallen wieder nutzen. Ab diese Woche beginnt daher das Training. Nach sechs Wochen Pause empfehle ich etwas vorsichtiger und langsamer anzufangen und alle Übungen mit Bedacht auszuführen. Dies beugt Zerrungen und starken Muskelkater vor.